Easy does it! Qi Gong Basics Mai 2022
13.-15.05.2022 am Friedrichshof / Bgld.
Ein niederschwelliger Einstieg in die Methode des daoistischen Qi Gong & Nei Gong, geeignet sowohl für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen sowie Geübte, die ihre Skills verfeinern und vertiefen möchten.
Inhalte sind die Vermittlung einfacher, im Alltag anwendbarer Übungen und Techniken der Selbstregulation, die es ermöglichen, Spannungen dauerhaft zu lockern und zu lösen, die Atmung zu beruhigen und zu vertiefen und Präsenz, Kraft und Wohlbefinden spürbar zu steigern.
Kosten: € 240.- zzgl. Aufenthalts & Übernachtungskosten (ca. € 200.-)