Nei Gong Principles Workshop
Ein ganztägiger Qi Gong Kurs, der eine Möglichkeit zur Vertiefung oder als Einstieg in die Methode des Nei Fa („internal method“) bietet. Vorkenntnisse sind nicht nötig, ein interessierter Geist und bequeme Trainingskleidung reichen.
Der Kurs findet am Samstag, den 21. Februar, von 10 bis 17:00 Uhr statt. Der Trainingsraum ist in der Sandwirtgasse 11 im 6. Wiener Gemeindebezirk (Nähe U4 Pilgramgasse).
Ein weiterer Kurs gleichen Inhalts findet am Samstag, den 7. März, in Schladming statt.
Der Fokus liegt auf einer Übungspraxis, die stärkend wirkt, insbesondere auf Sehnen und Bänder, auf Immunsystem, Körperhaltung, Selbstwirksamkeit und Psyche. Dabei verbinden wir Elemente aus daoistischem Qi Gong mit hocheffektiven Martial Arts Techniken. Bestimmte Übungen können auch zur gezielten Stärkung einzelner Organe eingesetzt werden.
Kursbeitrag: EUR 70
Anmeldung und Infos bei Jo Nussbaumer unter j.nussbaumer@me.com
